Pechuga a la BBQ
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Papas cuña, frijoles
Vegetales
Brócoli, tomate
Nuestros menús
Conocé cada menú
Conocé cada menú
por dentro.
Cuatro menús que rotan semana a semana. Mirá los platos de cada uno y con qué están armados: proteína, hidrato y vegetales.
01 · Clásico
Menú 3 Carnes
"El cuerpo necesita fuerza. La mente, propósito. Hoy elegiste ambas."
Pechuga grillada
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Arroz yamaní, frijoles
Vegetales
Zanahorias, zuchinnis, berenjenas, cebollas, morrón
Pechuga al verdeo
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Quinoa roja
Vegetales
Zanahorias, zapallitos, tomates
Pastel de batatas y cerdo desmechado
Proteína
Cerdo desmechado, huevo
Hidrato
Batatas, lentejas
Vegetales
Morrón, cebollas, verdeo, tomates
Carré a la cacerola
Proteína
Carré de cerdo
Hidrato
Papas al horno, lentejas
Vegetales
Zanahorias, zuchinnis, berenjenas, cebollas, morrón
Estofado de ternera con fideos proteicos
Proteína
Ternera
Hidrato
Fideos proteicos de alubia
Vegetales
Morrones, cebollas, tomates
Hamburguesas magras
Proteína
Ternera picada, huevo
Hidrato
Arroz yamaní, frijoles
Vegetales
Espinacas, tomates
02 · Viajero
Menú Del Mundo
"Dejá que tu plato te lleve donde todavía no estuviste."
Fit bowl mediterráneo
Proteína
Atún, huevo, queso marinado, jamón
Hidrato
Arroz yamaní, porotos
Vegetales
Zanahorias, tomate, repollo morado, palta
Strogonoff de pollo
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Papas doradas, cabutia
Vegetales
Zapallitos, brócoli, chauchas, champiñones, espinaca
Pechuga al curry
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Arroz yamaní, lentejas
Vegetales
Zanahorias, repollo, morrones
Burritos de cerdo con frijoles
Proteína
Cerdo
Hidrato
Batatas al horno
Vegetales
Zuchinnis, berenjenas, cebollas, morrón, tomates, choclo
Goulash con fideos proteicos
Proteína
Ternera
Hidrato
Fideos proteicos
Vegetales
Morrón, tomates, brócoli
Koftas de ternera
Proteína
Ternera
Hidrato
Papas, batatas, zanahorias, calabaza
Vegetales
Zanahoria, repollo, tomates
Pesca del día en papillot
Proteína
Pescado de mar
Hidrato
Quinoa
Vegetales
Zanahorias, zuchinnis, berenjenas, cebollas, morrón, brócoli
03 · Fresco
Menú Mediterráneo
"Este menú no sigue modas. Sigue siglos de equilibrio."
Pechuga con salsa de lima y cilantro
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Papas, batatas, zanahorias, calabaza
Vegetales
Zapallitos, brócoli, tomate
Pechuga rellena con espinacas
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Papas, zanahorias
Vegetales
Espinacas, champiñones, zapallitos
Hamburguesas de pechuga y verdeo
Proteína
Pechuga de pollo
Hidrato
Fideos proteicos de alubia
Vegetales
Chauchas, tomates, repollo
Cerdo desmechado con legumbres y vegetales
Proteína
Cerdo magro, huevo
Hidrato
Arroz yamaní, lentejas, dados de batata
Vegetales
Tomates, cebollas y morrones quemados
Albóndigas, arroz yamaní y vegetales
Proteína
Carne de ternera
Hidrato
Arroz yamaní, frijoles
Vegetales
Tomate, cebollas, morrón, repollitos de bruselas
Wok de ternera
Proteína
Carne de ternera, huevo
Hidrato
Arroz yamaní
Vegetales
Zanahorias, zuchinnis, berenjenas, cebollas, morrón
Fitbowl con atún
Proteína
Atún, huevo
Hidrato
Arroz yamaní, frijoles
Vegetales
Repollo, tomates, zanahoria, palta
04 · Plant-based
Menú Veggie
"Comer desde la tierra es un acto de sabiduría."
Chickpea salad
Proteína
Garbanzos, huevo, ricotta asada
Hidrato
Choclo y yamaní
Vegetales
Brócoli, morrón, tomate
Zuchinni relleno
Proteína
Proteína de soja y ricotta
Hidrato
Arroz yamaní / poroto negro
Vegetales
Ensalada criolla quemada (tomates, morrones y cebolla a la plancha)
Falafel y sticks
Proteína
Garbanzos, huevo y arvejas
Hidrato
Sticks de harina de maíz
Vegetales
Salteado de zucchini, cebollas, morrones, zanahoria, champiñón y brotes
Wok de seitán teriyaki
Proteína
Seitán
Hidrato
Quinoa
Vegetales
Vegetales al wok
Not chicken burger
Proteína
Not chicken burger
Hidrato
Mac & cheese proteico
Vegetales
Espinacas
Pastel de papas veggie
Proteína
Lentejas, proteína de soja y huevo
Hidrato
Papas y batatas
Vegetales
Espinacas y tomates
Chaufa de tofu
Proteína
Tofu y huevo
Hidrato
Arroz yamaní
Vegetales
Salteado de zucchini, cebollas, morrones, zanahoria, champiñón y brotes