Preguntas frecuentes sobre viandas proteicas

Todo lo que necesitás saber sobre las viandas proteicas Kino: planes, macros, entrega, conservación y pago.

Sobre los planes

¿Qué es Kino?

Kino prepara viandas altas en proteína para quienes entrenan y quieren comer bien sin cocinar. Cada plato tiene sus macros calculados por un nutricionista y llega fresco a tu casa.

¿Qué plan me conviene?

Definición: para bajar grasa sin perder músculo. De 416 a 744 kcal por vianda.
Mantenimiento: para sostener tu físico. De 581 a 988 kcal por vianda.
Volumen: para ganar masa muscular. De 837 a 1368 kcal por vianda.

¿Cuántas viandas trae cada pack?

Cada plan viene en packs de 7 o 14 viandas.

¿Qué menús tienen?

Hay 4 menús de 7 platos cada uno: 3 Carnes, Del Mundo, Mediterráneo y Veggie. Elegís el menú al hacer tu pedido.

¿Tienen opción vegetariana?

Sí. El menú Veggie incluye chickpea salad, zucchini relleno, falafel y sticks, wok de seitán teriyaki, not chicken burger, pastel de papa veggie y chaufa de tofu.

¿Quién diseña los menús?

Los menús los desarrolla un nutricionista, que calcula las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de cada plato según el plan.

¿Cuánta proteína tiene cada vianda?

Definición: de 29 a 84 g por vianda.
Mantenimiento: de 44 a 122 g por vianda.
Volumen: de 65 a 170 g por vianda.

Mirá el detalle de cada plato en nuestra tabla de macros.

¿Los macros son por vianda o por día?

Por vianda, es decir, por cada comida.

¿Las porciones se miden por peso?

No. Las porciones se arman por macros para que cada plato cumpla el objetivo del plan. Volumen es el plan con la porción más grande.

Entrega

¿Dónde entregan?

Entregamos a domicilio en CABA y zona norte.

¿El envío tiene costo?

El envío es gratis en CABA. Para zona norte, el costo se calcula al finalizar la compra.

¿Qué días y en qué horarios entregan?

Lunes, miércoles y viernes de 17 a 21 h.
Martes, jueves y sábados de 11 a 15 h.

Los días disponibles dependen de tu zona.

Conservación

¿Llegan frescas o congeladas?

Llegan frescas.

¿Cuánto duran?

Hasta 3 días en la heladera o hasta 2 meses en el freezer. Si querés organizar varias semanas, podés congelarlas.

¿Hay que cocinarlas?

No. Vienen listas: solo tenés que calentarlas.

Compra y pago

¿Cómo hago mi pedido?

Desde la tienda online: elegís tu plan, el menú y el pack de 7 o 14 viandas. También podés escribirnos por WhatsApp al +54 9 11 2568-3362.

¿Qué medios de pago aceptan?

Mercado Pago, tarjetas de crédito y débito, y transferencia bancaria.

¿Tienen snacks proteicos?

Sí: snacks dulces como barritas, bombones, alfajores, cookies y pancakes, y snacks salados como pizzas proteicas y burritos.